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兒童健身器材有哪些

弱弱地問一句,兒童健身器材有哪些

  • 提問者:小打小鬧小脾氣
  • 地點:陜西省 - 咸陽市
  • 瀏覽次數(shù):1188
  • 提問時間:2015-05-20 16:14:00

已有回答(2條)
  • 要看多大的兒童了,健身器材,可以選擇搖馬 滑梯 轉(zhuǎn)椅 蹦蹦床等,很多,條件好的話可以配一套秋千滑梯組合,又健身又娛樂,兩不耽誤~

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  • 單功能器械,常見的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。它們的主要功能是:

      劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協(xié)調(diào)。

      健美車——鍛煉時,像騎自行車一樣,主要用來增加腿部力量,增強心血管功能。

      健步車——主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內(nèi)及心肺功能。

      跑步機——主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

      美腰機——可對腰部、背部作放松*。

      綜合型多功能器:一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。

      家用健身器材按鍛煉*的不同可分為有氧代謝運動健身器材(如跑步機、健身車、劃船器、登臺階機等)和無氧代謝運動健身器材(如杠鈴、啞鈴、拉力器、力量訓(xùn)練器等);還有功能多少的差別和質(zhì)量檔次的區(qū)別。選購家用健身器應(yīng)從以下幾個方面去選擇。

      功能:除非專項鍛煉需要,一般選擇多功能產(chǎn)品,如多功能跑步機、劃船器、登臺階機等,使用一臺多功能器械即可完成跑步、劃船、臥推、俯臥撐、登山、騎馬等多種運動,且男女老少都適用。

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