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臥室內(nèi)用哪種顏色有助于睡眠?

臥室內(nèi)用哪種顏色有助于睡眠呢?有哪位知道嗎?

  • 提問者:一人回憶一人城
  • 地點(diǎn):江蘇省 - 淮安市
  • 瀏覽次數(shù):1823
  • 提問時(shí)間:2015-07-10 10:10:00

已有回答(2條)
  • 臥室用藍(lán)色和紫色。 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??
    藍(lán)色:能調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡,在寢室使用藍(lán)色,可消除緊張情緒,有助于減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥失眠。藍(lán)色的的環(huán)境使人感到幽雅寧靜。   
    紫色:對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用,可維持體內(nèi)鉀的平衡,有促進(jìn)安靜和愛情及關(guān)心他人的感覺。

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  • 我國(guó)自古就有“光廳暗室”的說法,也就是客廳亮一點(diǎn)、臥室暗一點(diǎn)。從現(xiàn)代眼光看,臥室顏色的總體原則是不要刺眼,即色彩的飽和度、明度稍微低一點(diǎn),以柔和悅目、溫馨素雅為宜,有利于放松和睡眠。比如淡綠色系,給人一種寧靜、健康的感覺,可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感,沒有壓迫感,同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生溫度差異的感覺,即使大量使用,也不會(huì)有“冰冷”的印象。此外,床是臥室*重要的家具,因此,臥室一般以床上用品織物為中心色,可以根據(jù)主人的喜好進(jìn)行選擇,與墻壁、地面等相互襯托。 理想的臥室顏色不宜過深,也不要大面積使用紫色、濃重的粉紅色和紅色,這種顏色會(huì)讓整個(gè)空間光線變暗,壓抑感強(qiáng),長(zhǎng)久居住容易煩躁、情緒不穩(wěn)。 知道了臥室什么顏色有利于睡眠,比如工作繁忙、精神緊張的人適合選用米色、淡藍(lán)色的床上用品,具有催眠的作用,可以消除緊張感,起到鎮(zhèn)定的效果。

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